CALENDAR
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2012 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
RECOMMEND
WiFi Body Scale WBS01
WiFi Body Scale WBS01 (JUGEMレビュー »)

乗るだけ無線体重計。i-phoneアプリに自動送信。クソ便利。
MOBILE
qrcode
5月のまとめエントリー
 旅行月間の5月。
イベントフルであったよの。金はまたしても超使ってるよ。ゴールデンウィークがあったからな、あんま働いてる感じしねー。

ダイジェスト。

01日(火)中日出勤。一旦家帰ってから六本木に飲みにいく。アフターしてキャバちゃんちに泊まる。
02日(水)中日出勤。土砂降りにてスノボー中止。ジムだけ行って寝る。
03日(木)映画キャンセルで、名古屋前乗り。
04日(金)名古屋2日目。
05日(土)名古屋3日目、帰ってきて新宿で飲んで久々泥酔。
06日(日)リオちゃんと木場で映画『ブラック&ホワイト』
07日(月)ジム→夜、リオちゃんピックアップして夜遊ぶ
09日(水)大学友ともつ鍋、ひとりで西新宿のキャバ行くも微妙
10日(木)トリちゃんと下北で遊ぶ 散歩はなかなか発見があって楽しい
11日(金)荒天にて再びスノボー中止。母の日のカーネーション贈る。
12日(土)夕方から渋谷でリオちゃんと遊ぶ。セルリアンのバーは良かった。
13日(日)レディガガのライブ。スーパーアリーナにて。リオちゃん2泊目。
16日(水)健康診断 脂質C判定。接待飲み ホルモン屋→赤坂→渋谷のキャバクラコンボで10万OVER出費コース
18日(金)ピッケル買ってスノボー&登山に備えるも、体調不良に。
19日(土)体調不良戻らず。三度スノボー中止。内科で注射打って復活。夕方から『テルマエロマエ』みて水上温泉郷へ。
20日(日)前泊でラピッドスタートするも、谷川岳は難度高かった。下山したら夕方。とてもスノボーいける時間じゃなかった。夜帰ってきてトリちゃんと新宿で夕飯食べる。
21日(月)ソラマチ開業前夜祭っつうんで行く。帰りに錦糸町まるいでホルモン。
23日(水)沖縄向けて原宿で水着とかビーサンとか購入。
24日(木)さいたまロケのあと夕方から沖縄へ。
25日(金)沖縄2日目
26日(土)沖縄3日目
27日(日)沖縄4日目
28日(月)沖縄5日目、夕方帰ってきて、アフターシックスパスでディズニーランドへ。平日なのにメチャメチャ混んでた。テンションさがるがしょうがない22時までいて一応みつのマウンテンは乗った。リオちゃんを送って帰宅。流石に体力ゼロに。
30日(火)急な接待で10万OVERコース。

名古屋、沖縄と旅行が2回あったから、もうそれだけで充実したは。
ライブもレディガガとパフュームいったしな。
登山も谷川岳に頑張って登った。
10万越えの接待も2回あった。
んで合間みてジムは9回行った。
ランニングは32キロ。いまいち距離はでてないな。一回づつが3キロとかだとやっぱ伸びないね。5キロは走らないとなー。

充実したけど、疲れをとる日がほとんどなかったんだな、って思うよ。一回どっかで、ゲージを満タンに戻しておかないと、体力低下のままだとフットワークが鈍ってしまうな。

ジムはやったぶん成果が見えてきたんで、継続。ランニングは距離を1回5キロ設定でがんばる所存。

経験値はたまったけど、なんかレベルアップまでにはたどり着いてない気がすんなー。もう一歩のジャイアントステップ希望。

| before-まとめ | 12:00 | comments(0) | - |
沖縄旅行いってきました

201205281131000.jpg

 沖縄行っておりました。充実の4泊5日!休みとれないサラリーマンにしてはなかなかの長旅じゃねえのよ。

行く前に荷物を携帯に撮ってたんだけど、ケータイmicroSDの不具合により保存されておらず。ざんねん。

しかし旅行はなんだかんだ言っても、準備とパッキングで楽しいよな。今回の旅行でほぼ服とか全部新しく買ったからな。

【荷物】

トランクは35リットルのリモアを用意した。長袖は不要と判断してモンベルのライトウインドブレーカー1枚で圧縮。Tシャツは4枚、ポロシャツ1枚、短パン1枚、Leeのシャンブレーパンツ、Analogの兼用水着、靴下無し、折り畳みのビーサンとエスパドリーユ。これでピッタリだったね。移動時のバッグはルートートが活躍した。南国は気楽でいいや。

【日程】

空港19時着→タクシー→国際通りメシ食い→那覇泊
DFSレンタカー→首里城観光→飲み→北谷泊
ホテルビーチ→perfumeライブ→飲み→北谷泊
水族館→ブセナ→夕方ビーチBBQ→ブセナ泊
空港レンタカー返→14時飛行機

一緒に行ったRIOちゃんが初沖だったんで、国際通り、首里城、水族館を回るコース。天気が一日目が晴れ、あと全部曇りだったからそれに合わせて旅程の組み合わせ変えたら、モアベターなコース取りが可能だったけどな。ま、それは結果論。

夜着で1泊目那覇は正解コース。空港でレンタカー借りると時間ロスするから2日目DFSで借りるといい。ホテルはJALシティがど真ん中立地だからいいと思う。那覇もいいホテル多いよ。

テンペスト観てないなら首里城はパスって可。ちゅら海行くなら天気のいい日を一日当ててビーチとセットで回ればいいと思うよ。本部で、そばとぜんざいを食べればよし。

ブセナは初泊まりだったけど。噂に違わぬホスピタリティだった。今回は行けなかったがホテルの古酒バーとかでラグジュアリー感に浸れば雰囲気満点だと思う。

4泊はなかなか行けねーっても、金曜に夜発泊まり、土、日、月朝帰り、っつう強行3泊も週末には可能じゃねえの。まあサクっと行くにはチケットがやたら割高なんだけさ。

いやあ、でもよかった。点数つけるなら3月のドブ直ハワイ旅行が3点としたら今回は90点はあげられる。天気とコース取りがもっとスムーズに行けたらもっとプラスだったけど。内容はホント充実したよ。つか旅行は、一緒にいて楽しい奴と行かなきゃだめだよね。そんなの誰でも知ってると思うんだけどさ。

201205261704000.jpg

ちなみにPerfumeライブ会場の様子。
ステージまで近い!野外フェス会場。最後花火があがって面白かった。

201205280959000.jpg

あと、今回旅行カメラは、PENTAX Qを使ったんだけど、これスゲーいいカメラだよ。俺のもってるEOSKissは重すぎるしゴツすぎる。女の子と行ってサクサク写真撮るならこれは、ベストバイ商品。デジイチ向けるとやっぱ大げさなんだよな。かと言ってコンデジもどうなの、というひとにはマジでオススメであります。いい写真いっぱい撮れるぜー。スタンダードレンズも結構明るいの付いてくるし、これと広角一個もってけば撮影相当楽しめそうな感じー。

旅行で使ってみてPENTAX Qをメインにサブでi-phone、930CA(ガラケー)はブログ用、水中とかのムービー使いにはplaysport2で取り回すといい気がした!

これでi-padとカメラ接続キットがあれば旅行写真はもっと楽しい。親父に父の日として買ってあげようかね。









| before | 20:10 | comments(2) | - |
谷川岳いってきました【100名山】
 発熱でフイにしたピーカン土曜日。抗生物質注射が効いたのか午後からは復活モードに。ただ、朝の5時間はデカい。午後から出発したところで、現地到着は夕方になるので中途半端。とはいえ、多少は近づいておきたいので、映画を観てから夜、水上の温泉郷に泊まって、朝イチから登山プランに切り替え。

『テルマエロマエ』15時から回を観て関越練馬出発18時。水上温泉郷は20時過ぎ着とか超順調ペース。じゃらんで当日予約して温泉素泊まり1人@5000円とか安いじゃないの。

201205200717000.jpg
朝7時からのロープウェイに乗り込み。
日帰りザックのフルクラム35。
念のためアイゼン、ピッケル装備。

201205200726000.jpg
この時期の朝イチは全然ひといねー。

201205200732000.jpg
スキー場は先週でクローズ。
もう結構溶けてた。

201205200735000.jpg
リフトにのって天神峠まで。
天神平駅から山頂の標高差、677メートル。

201205200744000.jpg
リフト降りたところ。山頂まで3キロ。

201205200905000.jpg
鎖場っぽいところもいくつか。

201205200913000.jpg
段々雪がでてきやがる。

201205200936000.jpg
そして鬼の雪原ゾーン。
慎重に登らないと滑りそう。

201205201015000.jpg
雪原を登り切った肩ノ小屋。
泊まれます。

SBCA1277.jpg
双耳峰の「トマの耳」「オキの耳」(山頂)
到着11時とか。すげー時間かかってるは。

んで帰りのほうが雪に慎重になったから下山したら
15時30分とか遅すぎた。
このあと、かぐらでスノボーとか夢のまた夢。

まー、今回は山ガールデビューに近い子をアテンドしたかんな。正直ハードな日帰り登山だったと思うよ。正直、途中恨まれたと思う。8時間の強行軍。

5月下旬の谷川岳は人はすくないけど、雪には気をつけよう!
想定の倍くらい時間かかるしね。

SBCA1280.jpg

次回も関越の山かねー。
| before-山登り | 21:08 | comments(0) | - |
ソラマチ行ってきたは
前夜祭だけど。
21時クローズで押上駅着いたの20時30分とか。

まだ真っ暗。

BEAMS Lemsonsの小物自販機。
記念にRoototeのエコバッグ買っておいた。
ハイウェイ柄¥2,800、たけえwww

さすがにひと多い。

デカくて見切れんかったは。
しばらく集客能力は抜群だろうな。
周辺は特需発生しまくりそう。

SBCA1291.jpg
せっかくなんで歩いてまるいへ。
新鮮なレバ刺しが食えます。

| - | 23:27 | comments(5) | - |
病床にて慚愧と教訓
最低最悪だよ、マジで。

朝出発して、午後に谷川岳登頂下山→水上でのんびり夕飯&温泉泊→次の日朝飯食べてかぐらでスノボー。渋滞回避で13時過ぎには帰途。夕方から東京で打ち上げ、つう予定がすべて水泡に帰したからな。

悔やんでも悔やみきれんは。風邪一個で一瞬で瓦解しやがる。しっかり予定を詰めたらこのていたらくだよ。

いまはベッドで横になってる。

くそー、リカバリ案としては、夕方までに体調回復、夜は素泊まりで温泉宿泊。早朝から谷川岳、午後にかぐらでスノボー。渋滞覚悟で夕方帰宅。打ち上げはしない、っていうスケジュールしかないかな。

朝から昼過ぎの半日だけで、全部の予定を一日後ろ倒しする大幅なリスケを強いられるな。クソもったいない。貴重なドッピーカン週末をドブにダンクしてるわけだから。

こんだったら前日までに荷物を完璧にセットして、金曜仕事終えてからそのまま強行軍しときゃよかった。薬があれば旅先での体調回復だって可能だったんだから。

それにしても目的地までの移動時間三時間半がなにげにネックになってくる。今シーズンあんなにスノボーして学んだはずなのに。

【教訓】

旅行の準備は前日まで完璧パッキング必須。アクシデント時のリカバリーがしやすい。慌てて用意してもいいことない。

基本は前倒しできるなら早め行動で予定を詰めておけばいい。東京に早く帰ってこれる分は問題ないんだからさ。
早朝出発よりは夜出発で宿泊のほうが時間が有効活用可能。

前日に飲む予定がないなら深夜行動がいいよ、ぜったい。飲むと朝もダルいし、いいことない。

いま37度か、まあ回復傾向にはありるか。
| - | 12:23 | comments(0) | - |
今週末
ドがつくピーカンだ、今日。圧倒的、晴天感。

俺の予定は、会社の同僚と朝から谷川岳登って、水上あたりで一泊、んで、かぐらでスノボー滑り納め、というもの。前日の段取り、用意とも完璧。

いままで散々天気に泣いてきたからな。今日は文句ひとつつけようのない青空!雲ひとつない!絶好の行楽日和!やったぜー!

で、いまどこにいるかって?

お年寄りでごった返した内科病院の待合室だよ。クソったれ。

ずいぶん肩がバキバキに凝ってるなあ、って思ってマッサージいったりしたんだけど、まさかの想定外。風邪でした。寝る前、測ったら37.5度。解熱剤飲んで寝たけど起きても熱下がらず。

で、なくなく敗退となりました。

おい!俺の体調管理ミスはあるとしても、そりゃないよなー。本気で凹むは。

一瞬、強行しようと思ったけど、この熱で、関越、三時間半運転したあと、ロープウェイとリフト乗り継いで、ピッケルとアイゼン持って気温二度の雪原登山を4時間半はキツイだろ、と判断した。

クッソ、マジで呪われてんのか。あの打ち合わせで冷房吹き出し口前に座った俺を恨むよ。

とりあえず注射とクラビット、レバミピド、セレコックス貰った。

これで巻き返す。
| - | 10:08 | comments(0) | - |
今年の健康診断
 
健康診断、クソC判定でやがった。

1年間ある程度取り組んだつもりだったんだがなー。

フィッシュオイルとヘルシア緑茶、コッコアポとか1年以上続けて、ゆとりの中性脂肪C判定って。一昨年から3倍近く増えてるじゃねえか。

まあ、気休め程度には効果あったのかはしらんが、この判定はちょっとなあ。体重、体脂肪は減ってるから一応トレーニング効果はあるんだろうけど。

分かってる。大事なのは、サプリとかじゃあないんだよな。メインの食生活なんだよなー。ダイエット、っていうのでもないんだよ。量を減らすのはできる。気をつけるべきはメシの質なんだよ!

卵黄、レバー、バターチーズは控え、タンパク質は魚類・豆類を中心に。糖分と脂肪分は一度にとらない。青魚を食べる。酒はやめる。寝るまえ食べないって、ここまでを習慣化しないとアカンっちゅうわけよ。

ちなみに去年のエントリー↓
| before | 14:20 | comments(2) | - |
スノボーリスケ
 誰しも100%の週末を過ごしたいよな。しかし思うようには行かねーのが世の常。

土曜も滑り納めのスノボー予定も雨でポシャり。んで泣く泣く予定をバラして、いざ当日になると太陽ピーカンていうおなじみの法則が発動しやがる。マジで気象庁でてこいよ。んで、結局ギリギリまで判断保留してっから代替のスケジュールも仕込めず憤死。ってパターン。日曜に順延しようにも次の日は、別の予定があるからリスケ不可っつう詰み状態。

土曜は結局、昼間から渋谷で飲んで終了した。いいっちゃいいけど、当初と予定が違いすぎる!スノボー駄目だったら、クライミングか麻雀な、って言ってたんだけど、結局なんか連絡がダルくなっちゃうんだよなー。。。

これでスノボー3回連続雨で中止だかんね。もうキレたね。ズェッテー今週末はスノボーに行ったる。もう一人でも行くは。とはいえ、やってるゲレンデはマジで1つくらいだけど。

かぐら(27日まで)

最後を締めてシーズン終わらせたいの!俺は!そんだけ!
そのあとおもむろに装備をキャンプに切り替えていきたいんだよな。

6月になったらやっぱ登山シーズンだしな!
| before | 17:00 | comments(0) | - |
レディガガライブ
これからさいたまスーパーアリーナでレディガガのライブ。

しかし行きたくねーなー。約束安請け合いしてハマッた。今週末は天気とこのライブのせいで、思うような行動できんかったは。。

ガガさえなければ昨日はスノボーとばしても、今日朝から新潟に行けたし、ピーカンでシーズン最後のボードを満喫できたと思うと、口惜しい限り。

ライブは諸刃。当日になって行きたくない気分とか余裕で存在するしな。

つかガガの曲とかCMのしかしらんし、予習もゼロだで。クソ混みオールスタンディング楽しめるとは思えない。あと長い。2時待ち合わせでなんで終わるの8時半過ぎなんだよ。アホかよ。

なんならはぐれたふりして帰ろうとすら思ってるからな。

天気も予定も失敗したぜ。ツイてない。クソッタレ。いまさら喚いてもしゃあねえ。

ま、こういうのはなんだかんだ一緒いく奴次第なんだよね。つーかそれが微妙でいまこういう気分なんだよ。
| - | 14:15 | comments(0) | - |
スノボー中止したら
201205121129000.jpg
クソ天気いいじゃんか。
| - | 11:35 | comments(0) | - |
| 1/2PAGES | >>