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糖尿ボーダーライン

人間ドック行ってきました。

まあ、通常の健康診断に毛が生えたようなもんや。

検査自体は腹部超音波と肺呼吸検査、眼底検査が追加されたくらい。

これにメタボCTくっつけて24,909円。

 

知ってたけど2018年も堂々のE判定。5年連続Eはまずい。

脂肪肝そのもの。このままじゃ糖尿病ですよ、とのお言葉。

血液ドロドロマンまっしぐら。

 

総コレステロール 265(正常値140〜219)

HDLコレステロール 46(正常値40以上)

LDLコレステロール 187(正常値60〜139)

中性脂肪 219(正常値149以下)

空腹時血糖 126(正常値99以下)

 

血糖値がハネあがっとる。そりゃそうだよな。

どんだけ外食で飲み食いしてると思ってるんだ。

噛まずに暴食暴飲間食しかも不規則、運動不足というハネ満。

しかし数字は正確で無慈悲なものだなあ。

 

2014年

総コレステロール 290(正常値140〜219)

HDLコレステロール 52(正常値40以上)

LDLコレステロール 193(正常値60〜139)

中性脂肪 205(正常値149以下)

 

2015年(2ヶ月間のライザップ後)

総コレステロール 259(正常値140〜219)

HDLコレステロール 51(正常値40以上)

LDLコレステロール 179(正常値60〜139)

中性脂肪 123(正常値149以下)

空腹時血糖 100(正常値99以下)

 

2017年

総コレステロール 265(正常値140〜219)

HDLコレステロール 44(正常値40以上)

LDLコレステロール 187(正常値60〜139)

中性脂肪 201(正常値149以下)

空腹時血糖 105(正常値99以下)

 

さすがにこりゃマズいよなあ。

糖尿病にだけはなりたくないわい。

 

健康になるメニューをつくらないとイカン。

| before-ダイエット | 17:14 | comments(0) | - |
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